Meditation is an Adventure

Although meditation has been around for thousands of years and is still rising in recognition as a means to reduce stress, improve health and promote self-development, many people did learn the Transcendental Meditation technique when they first heard about the practice through publicity surrounding the Beatles

Can You Stop Your Uncomfortable Thoughts With This Technique?

Cognitive Behavioural Therapy is based on the premise that it is an individual’s distorted thoughts and subsequent beliefs about an event that results in emotional and behavioural consequences, as opposed to the event in itself. The A-B-C model under CBT explains this: activating event -> belief -> consequences. Thus, by focussing on beliefs and changing […]

The Wants-Doing-Evaluate-Planning Model Can Help You! (I)

  Rationale  Choice theory is the track on which the train of Reality Therapy runs. WDEP system, a technique belonging to Reality Therapy, stands for wants – doing – evaluation – planning.  Each of the letters in the acronym represents a cluster of ideas and possible interventions that operationalize the underlying theory: choice theory. The […]

सड़क पर ठेला लेकर उतरे सीएम शिवराज, आंगनबाड़ी केंद्रों को बेहतर बनाने के लिए लोगों से मांगी मदद

सड़क पर ठेला लेकर उतरे सीएम शिवराज, आंगनबाड़ी केंद्रों को बेहतर बनाने के लिए लोगों से मांगी मदद शिवराज सिंह चौहान मंगलवार को अपनी सरकार की ‘‘अडॉप्ट ए आंगनबाड़ी ’’ योजना के तहत आंगनबाड़ी के बच्चों के लिए लोगों से खिलौने और किताबें एकत्र करने के लिए फूलों से सजा ठेला लेकर राजधानी भोपाल की […]

बेहतर सुविधाओं के लिए राज्य स्तर पर बनेगी कमेटी, सीएम धामी ने दिए कार्य योजना तैयार करने निर्देश

सरकारी अस्पतालों में मरीजों को बेहतर स्वास्थ्य सेवाएं उपलब्ध कराने के लिए प्रत्येक जिला स्तर पर नोडल अधिकारी नामित किए जाएंगे। सीएम धामी ने कहा कि राज्य की भौगोलिक परिस्थिति के अनुकूल आम लोगों को बेहतर सुविधाएं उपलब्ध कराने और जनकल्याणकारी योजनाओं का लाभ सुनिश्चित करने के साथ योजनाओं का प्रभावी क्रियान्वयन के लिए सरकार […]

पीएम 7 जुलाई को वाराणसी दौरे पर रहेंगे, काशिवासियों को देंगे ये सौगात

पीएम 7 जुलाई को वाराणसी दौरे पर रहेंगे, काशिवासियों को देंगे ये सौगात काशी को एक बार फिर हजारों करोड़ रुपये की नई सौगात मिलने वाली है| प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 7 जुलाई को अपने संसदीय क्षेत्र वाराणसी के दौरे पर आ रहे हैं| इस दौरान वह लगभग 1800 करोड़ रुपये की परियोजनाओं की सौगात काशिवासियों […]