Best center for Mental health meditation in Noida

Like happyho.in some more There are many centers that offer mental health meditation, and the best one for you will depend on your specific needs and preferences. Here are a few popular options to consider: – The Chopra Center: Founded by Deepak Chopra, this center offers a variety of meditation and wellness programs to help […]

सचेतनता और ध्यान का अभ्यास करने के लाभ – साकेत नंदन

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सचेतनता और ध्यान का अभ्यास करने के लाभ सचेतनता  (Mindfulness) और ध्यान (meditation) आपको अधिक आराम और खुश महसूस करने में मदद कर सकते हैं, जिससे आप स्वस्थ और खुश महसूस कर सकते हैं। सचेतनता और ध्यान के अभ्यास के कुछ लाभ इस प्रकार हैं: कम तनाव और चिंता: सचेतनता और ध्यान तनाव के स्तर को कम करने के लिए जाना जाता […]